当孩子频繁跌倒、爬楼梯困难时，许多家长误以为是"缺钙"或"发育晚"，但这可能是肌营养不良的早期信号。这种遗传性疾病会逐渐侵蚀肌肉功能，需要及时识别干预。
肌营养不良的典型表现
运动障碍：跑步易摔倒、蹲起需扶物 特殊体征：小腿肌肉假性肥大（看似粗壮实则无力） 进行性加重：症状随年龄增长逐渐恶化疾病发展的关键阶段
学龄前：运动能力落后同龄人 学龄期：行走摇摆，Gowers征阳性（需用手撑腿起身） 青少年期：可能丧失行走能力日常管理要点
• 适度运动：游泳、骑车等低冲击训练
• 营养支持：高蛋白饮食，控制体重
• 关节保护：使用矫形器预防挛缩
• 定期评估：监测心肺功能
目前虽无法根治，但科学管理可以：
✓ 延缓肌肉退化速度
✓ 维持运动功能更长时间
✓ 预防脊柱侧弯等并发症
若发现孩子出现：持续运动困难、特殊起立姿势等表现，建议尽早就诊神经肌肉专科。早期基因检测能明确诊断，为治疗争取宝贵时间。
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